식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.70 : 1.00
두부스프
333
kcal
2018-10-09 19:31:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 120.000 | 105.600 | 0.960 | 9.120 | 7.080 |
| 기타 | 치즈 | 18.000 | 57.600 | 0.990 | 3.294 | 4.356 |
| 채소류 | v당근 | 15.000 | 5.550 | 1.290 | 0.165 | 0.015 |
| 채소류 | v양배추 | 15.000 | 3.000 | 0.660 | 0.210 | 0.015 |
| 지방류 | 버터 | 15.000 | 116.700 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 지방류 | 올리브유 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 188.000 | 334.500 | 3.975 | 12.864 | 29.141 | |
| 비율 | 0.095 | 0.388 | 1.731 | |||
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