식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.70 : 1.00
피자
333
kcal
2018-09-29 15:11:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 베이컨 | 30.000 | 91.200 | 0.420 | 5.130 | 7.650 |
| 난류 | 계란(생것) | 25.000 | 34.750 | 0.825 | 2.850 | 2.075 |
| 우유류 | 서울슈레드치즈 | 20.000 | 57.600 | 0.440 | 3.880 | 4.320 |
| 조미류 | v마요네즈 | 10.000 | 73.000 | 0.100 | 0.100 | 8.000 |
| 채소류 | v양파 | 10.000 | 2.000 | 0.668 | 0.095 | 0.004 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 10.000 | 69.900 | 0.720 | 1.530 | 6.770 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 10.000 | 1.700 | 0.390 | 0.090 | 0.010 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 14.286 | 29.237 | ||
| 합계 | 115.000 | 330.150 | 3.563 | 13.675 | 28.829 | |
| 비율 | 0.084 | 0.422 | 1.672 | |||
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