식단
하루 총 칼로리
650 kcal
비율
2.00 : 1.00
돼지당근연근
650
kcal
2018-09-17 15:02:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 연근 | 74.300 | 52.010 | 12.185 | 1.560 | 0.074 |
| 채소군 | 당근 | 70.000 | 25.900 | 6.020 | 0.770 | 0.070 |
| 지방류 | 올리브유 | 50.300 | 463.263 | 0.000 | 0.000 | 50.300 |
| 육류 | 돼지고기 | 49.300 | 118.813 | 0.197 | 8.775 | 8.627 |
| 목표 | 650.000 | 18.400 | 11.100 | 59.000 | ||
| 합계 | 243.900 | 659.986 | 18.402 | 11.105 | 59.071 | |
| 비율 | 0.262 | 0.143 | 2.002 | |||
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