식단
하루 총 칼로리
650 kcal
비율
2.00 : 1.00
돼지연근단호박
650
kcal
2018-09-17 14:58:52 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소류 | 호박,단호박 | 60.100 | 36.060 | 8.534 | 1.202 | 0.120 |
| 채소군 | 연근 | 59.000 | 41.300 | 9.676 | 1.239 | 0.059 |
| 지방류 | 올리브유 | 50.300 | 463.263 | 0.000 | 0.000 | 50.300 |
| 육류 | 돼지고기 | 48.700 | 117.367 | 0.195 | 8.669 | 8.523 |
| 목표 | 650.000 | 18.400 | 11.100 | 59.000 | ||
| 합계 | 218.100 | 657.990 | 18.405 | 11.110 | 59.002 | |
| 비율 | 0.263 | 0.144 | 1.999 | |||
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