식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
치즈스틱
500
kcal
2017-01-13 18:54:26 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 50.000 | 60.000 | 0.500 | 1.000 | 6.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 35.500 | 326.955 | 0.000 | 0.000 | 35.500 |
| 기타 | 치즈,모짜렐라 | 30.000 | 64.500 | 3.720 | 5.280 | 3.030 |
| 지방류 | 마카다미아 | 7.000 | 50.400 | 0.854 | 0.581 | 5.369 |
| 난류 | 계란(생것) | 4.000 | 5.560 | 0.132 | 0.456 | 0.332 |
| 목표 | 500.000 | 5.000 | 7.500 | 50.000 | ||
| 합계 | 126.500 | 507.415 | 5.206 | 7.317 | 50.231 | |
| 비율 | 0.090 | 0.132 | 4.011 | |||
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