식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.60 : 1.00
새우호박버섯
300
kcal
2018-10-17 12:14:43 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 38.200 | 35.908 | 0.038 | 7.678 | 0.344 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 24.000 | 4.080 | 1.152 | 0.840 | 0.024 |
| 기타 | 치즈 | 18.000 | 57.600 | 0.990 | 3.294 | 4.356 |
| 지방류 | 올리브유 | 17.900 | 164.859 | 0.000 | 0.000 | 17.900 |
| 우유군 | 우유 | 10.000 | 6.100 | 0.500 | 0.280 | 0.330 |
| 지방류 | 호두 | 5.000 | 33.150 | 0.630 | 0.770 | 3.335 |
| 목표 | 300.000 | 3.333 | 12.867 | 26.200 | ||
| 합계 | 113.100 | 301.697 | 3.310 | 12.862 | 26.289 | |
| 비율 | 0.085 | 0.435 | 1.626 | |||
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