식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.60 : 1.00
계란크림치즈
300
kcal
2018-10-12 12:04:40 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 40.000 | 55.600 | 1.320 | 4.560 | 3.320 |
| 기타 | 케토니아(ml) | 27.800 | 33.360 | 0.278 | 0.556 | 3.336 |
| 기타 | 치즈,크림 | 20.000 | 68.400 | 0.820 | 1.180 | 6.840 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 기타 | 프로맥스 | 6.200 | 23.560 | 0.000 | 5.642 | 0.186 |
| 지방류 | 아몬드 | 4.300 | 25.714 | 0.847 | 0.800 | 2.331 |
| 지방류 | 올리브유 | 1.800 | 16.578 | 0.000 | 0.000 | 1.800 |
| 목표 | 300.000 | 3.333 | 12.867 | 26.200 | ||
| 합계 | 110.100 | 301.012 | 3.315 | 12.788 | 26.263 | |
| 비율 | 0.085 | 0.432 | 1.631 | |||
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