식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.60 : 1.00
케토칼빵
225
kcal
2018-09-10 21:54:07 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 치즈 | 20.000 | 64.000 | 1.100 | 3.660 | 4.840 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 13.000 | 91.650 | 1.066 | 1.872 | 8.996 |
| 난류 | 계란(생것) | 7.100 | 9.869 | 0.234 | 0.809 | 0.589 |
| 지방류 | 올리브유 | 4.900 | 45.129 | 0.000 | 0.000 | 4.900 |
| 기타 | 프로맥스 | 3.500 | 13.300 | 0.000 | 3.185 | 0.105 |
| 지방류 | 아몬드 | 0.500 | 2.990 | 0.098 | 0.093 | 0.271 |
| 목표 | 225.000 | 2.500 | 9.650 | 19.650 | ||
| 합계 | 49.000 | 226.938 | 2.498 | 9.619 | 19.701 | |
| 비율 | 0.085 | 0.433 | 1.626 | |||
설명:
220도 8분
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