식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.60 : 1.00
케토빵
300
kcal
2018-09-02 21:17:47 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 케토칼 | v케토칼4:1 | 20.000 | 141.000 | 1.640 | 2.880 | 13.840 |
| 기타 | 프로맥스 | 8.000 | 30.400 | 0.000 | 7.280 | 0.240 |
| 난류 | 계란(생것) | 7.000 | 9.730 | 0.231 | 0.798 | 0.581 |
| 기름류 | 올리브유 | 7.000 | 64.470 | 0.000 | 0.000 | 7.000 |
| 우유군 | 우유 | 5.000 | 3.050 | 0.250 | 0.140 | 0.165 |
| 기타 | 치즈 | 5.000 | 16.000 | 0.275 | 0.915 | 1.210 |
| 지방류 | 아몬드 | 4.300 | 25.714 | 0.847 | 0.800 | 2.331 |
| 지방류 | 서울우유버터(무염/가염) | 2.000 | 14.900 | 0.080 | 0.020 | 1.600 |
| 목표 | 300.000 | 3.333 | 12.867 | 26.200 | ||
| 합계 | 58.300 | 305.264 | 3.323 | 12.833 | 26.967 | |
| 비율 | 0.083 | 0.424 | 1.669 | |||
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