식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
메추리알-토
130
kcal
2020-03-31 12:49:51 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
난류 | 메추리알 | 37.900 | 62.914 | 0.606 | 4.700 | 4.283 |
과일군 | 토마토 | 20.000 | 3.600 | 0.900 | 0.160 | 0.000 |
기름류 | 올리바도 엑스트라버진 스위트 아몬드 오일 | 7.500 | 63.711 | 0.000 | 0.000 | 7.263 |
목표 | 130.000 | 0.858 | 5.577 | 11.583 | ||
합계 | 65.400 | 130.225 | 1.506 | 4.860 | 11.546 | |
비율 | 0.092 | 0.372 | 1.814 |
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