식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
새우
130
kcal
2020-03-04 22:29:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 24.700 | 23.218 | 0.025 | 4.965 | 0.222 |
| 기름류 | 올리바도 엑스트라버진 스위트 아몬드 오일 | 10.000 | 84.947 | 0.000 | 0.000 | 9.684 |
| 채소군 | 브로콜리 | 5.000 | 1.650 | 0.250 | 0.250 | 0.015 |
| 채소군 | 양파 | 5.000 | 1.800 | 0.420 | 0.050 | 0.005 |
| 지방류 | 마카다미아 | 2.600 | 18.720 | 0.317 | 0.216 | 1.994 |
| 목표 | 130.000 | 0.858 | 5.577 | 11.583 | ||
| 합계 | 47.300 | 130.335 | 1.012 | 5.481 | 11.920 | |
| 비율 | 0.058 | 0.424 | 1.836 | |||
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