식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
시금치2닭날개
130
kcal
2020-02-20 07:20:31 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭날개 | 27.400 | 69.322 | 0.000 | 5.069 | 5.096 |
| 채소군 | 시금치 | 14.300 | 4.719 | 0.858 | 0.443 | 0.072 |
| 기름류 | 올리바도 엑스트라버진 스위트 아몬드 오일 | 6.600 | 56.065 | 0.000 | 0.000 | 6.392 |
| 목표 | 130.000 | 0.858 | 5.577 | 11.583 | ||
| 합계 | 48.300 | 130.106 | 0.858 | 5.512 | 11.560 | |
| 비율 | 0.050 | 0.444 | 1.815 | |||
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