식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
뽀로로연두부6
130
kcal
2019-06-17 02:32:57 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 콩류 | 뽀로로연두부 | 90.000 | 60.000 | 2.000 | 5.000 | 3.400 |
| 기름류 | 들기름 | 12.600 | 116.046 | 0.000 | 0.000 | 12.600 |
| 육류 | 돼지고기 | 4.000 | 9.640 | 0.016 | 0.712 | 0.700 |
| 해조류 | 김가루 | 2.000 | 5.400 | 0.716 | 0.846 | 0.094 |
| 목표 | 130.000 | 1.300 | 5.577 | 11.596 | ||
| 합계 | 108.600 | 191.086 | 2.732 | 6.558 | 16.794 | |
| 비율 | 0.117 | 0.336 | 1.808 | |||
설명:
들기름돼지고기
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