식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
뽀로로연두부4
130
kcal
2019-06-10 06:48:34 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
콩류 | 뽀로로연두부 | 90.000 | 60.000 | 2.000 | 5.000 | 3.400 |
지방류 | 참기름 | 12.900 | 118.035 | 0.052 | 0.013 | 12.823 |
육류 | 돼지고기 | 5.000 | 12.050 | 0.020 | 0.890 | 0.875 |
해조류 | 김가루 | 2.000 | 5.400 | 0.716 | 0.846 | 0.094 |
목표 | 130.000 | 1.300 | 5.577 | 11.596 | ||
합계 | 109.900 | 195.485 | 2.788 | 6.749 | 17.192 | |
비율 | 0.116 | 0.338 | 1.803 |
설명:
참기름돼지고기
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