식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.80 : 1.00
우유1:1
300
kcal
2019-06-08 18:31:44 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유류 | 우유 | 130.000 | 76.700 | 5.850 | 3.770 | 4.160 |
| 기타 | 케토니아(g) | 130.000 | 171.600 | 1.430 | 2.860 | 17.160 |
| 목표 | 300.000 | 1.980 | 12.870 | 26.730 | ||
| 합계 | 260.000 | 248.300 | 7.280 | 6.630 | 21.320 | |
| 비율 | 0.260 | 0.232 | 1.533 | |||
설명:
탄수화물비율주의!!
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