식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.55 : 1.00
-새우파프리카
268
kcal
2018-08-06 19:43:23 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 36.000 | 33.840 | 0.036 | 7.236 | 0.324 |
| 채소군 | 파프리카(주황) | 27.000 | 6.480 | 1.566 | 0.270 | 0.027 |
| 육류 | 소고기 | 20.000 | 39.600 | 0.040 | 4.000 | 2.400 |
| 지방류 | 참기름 | 17.000 | 155.550 | 0.068 | 0.017 | 16.898 |
| 채소군 | 도라지 | 5.000 | 3.700 | 0.960 | 0.100 | 0.005 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 22.971 | ||
| 합계 | 110.000 | 275.170 | 3.280 | 12.038 | 23.489 | |
| 비율 | 0.092 | 0.450 | 1.533 | |||
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