식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
비엔나 돼지
366.6
kcal
2019-03-23 17:39:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 42.200 | 101.702 | 0.169 | 7.512 | 7.385 |
| 난류 | 계란(전란) | 40.000 | 59.600 | 0.640 | 4.000 | 4.400 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 30.000 | 89.100 | 1.710 | 4.080 | 7.320 |
| 지방류 | 올리브유 | 13.200 | 121.572 | 0.000 | 0.000 | 13.200 |
| 과일군 | 토마토 | 9.000 | 1.620 | 0.405 | 0.072 | 0.000 |
| 채소군 | 양파 | 5.000 | 1.800 | 0.420 | 0.050 | 0.005 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 139.400 | 375.394 | 3.344 | 15.714 | 32.310 | |
| 비율 | 0.070 | 0.441 | 1.695 | |||
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