식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
삼겹살구이
366.6
kcal
2018-07-18 21:17:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 80.400 | 193.764 | 0.322 | 14.311 | 14.070 |
| 우유군 | 우유 | 45.000 | 27.450 | 2.250 | 1.260 | 1.485 |
| 과일군 | 토마토 | 18.000 | 3.240 | 0.810 | 0.144 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 16.700 | 153.807 | 0.000 | 0.000 | 16.700 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 160.100 | 378.261 | 3.382 | 15.715 | 32.255 | |
| 비율 | 0.071 | 0.441 | 1.689 | |||
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