식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
오리
366.6
kcal
2018-07-12 18:39:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 오리고기 | 98.000 | 259.700 | 0.196 | 14.112 | 21.168 |
| 우유군 | 우유 | 56.000 | 34.160 | 2.800 | 1.568 | 1.848 |
| 지방류 | 올리브유 | 9.300 | 85.653 | 0.000 | 0.000 | 9.300 |
| 과일군 | 토마토 | 8.000 | 1.440 | 0.360 | 0.064 | 0.000 |
| 목표 | 366.600 | 3.333 | 15.730 | 32.294 | ||
| 합계 | 171.300 | 380.953 | 3.356 | 15.744 | 32.316 | |
| 비율 | 0.070 | 0.441 | 1.692 | |||
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