식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.51 : 1.00
♧새우브로콜리
268
kcal
2018-09-04 13:54:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 32.000 | 30.080 | 0.032 | 6.432 | 0.288 |
| 채소군 | 브로콜리 | 20.000 | 6.600 | 1.000 | 1.000 | 0.060 |
| 우유군 | 우유 | 20.000 | 12.200 | 1.000 | 0.560 | 0.660 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 지방류 | 참기름 | 10.000 | 91.500 | 0.040 | 0.010 | 9.940 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 21.973 | ||
| 합계 | 110.000 | 267.380 | 3.292 | 11.832 | 23.618 | |
| 비율 | 0.093 | 0.440 | 1.562 | |||
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