식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.51 : 1.00
☆새우컬리플라워
268
kcal
2018-07-19 14:49:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 43.000 | 40.420 | 0.043 | 8.643 | 0.387 |
| 채소군 | 컬리플라워 | 17.000 | 2.890 | 0.765 | 0.238 | 0.017 |
| 지방류 | 참기름 | 15.000 | 137.250 | 0.060 | 0.015 | 14.910 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 채소군 | 도라지 | 5.000 | 3.700 | 0.960 | 0.100 | 0.005 |
| 어패류 | 새우,잔새우말린것 | 3.000 | 10.950 | 0.228 | 2.238 | 0.060 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 21.973 | ||
| 합계 | 93.000 | 267.210 | 3.276 | 12.064 | 23.049 | |
| 비율 | 0.093 | 0.458 | 1.503 | |||
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