식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.50 : 1.00
순두부
268
kcal
2018-08-11 18:21:27 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타 | 순두부 | 137.000 | 75.350 | 0.959 | 7.946 | 4.247 |
우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
채소군 | 파프리카(노랑) | 15.000 | 3.600 | 0.705 | 0.195 | 0.075 |
지방류 | 참기름 | 14.000 | 128.100 | 0.056 | 0.014 | 13.916 |
채소군 | 도라지 | 5.000 | 3.700 | 0.960 | 0.100 | 0.005 |
지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 21.973 | ||
합계 | 194.000 | 301.750 | 3.290 | 11.670 | 27.078 | |
비율 | 0.085 | 0.384 | 1.810 |
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