식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.50 : 1.00
@새우적양배추
265
kcal
2018-07-20 13:21:56 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소류 | 양배추,붉은것 | 60.000 | 23.400 | 1.620 | 1.920 | 1.020 |
| 기타어류 | 새우 | 32.000 | 30.080 | 0.032 | 6.432 | 0.288 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 참기름 | 14.000 | 128.100 | 0.056 | 0.014 | 13.916 |
| 채소군 | 도라지 | 5.000 | 3.700 | 0.960 | 0.100 | 0.005 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 265.000 | 3.259 | 11.851 | 21.727 | ||
| 합계 | 134.000 | 276.280 | 3.278 | 11.881 | 24.064 | |
| 비율 | 0.091 | 0.435 | 1.587 | |||
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