식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.50 : 1.00
@새우연근
268
kcal
2018-07-20 13:15:06 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 40.000 | 37.600 | 0.040 | 8.040 | 0.360 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 참기름 | 14.000 | 128.100 | 0.056 | 0.014 | 13.916 |
| 채소군 | 연근 | 10.000 | 7.000 | 1.640 | 0.210 | 0.010 |
| 채소군 | 도라지 | 5.000 | 3.700 | 0.960 | 0.100 | 0.005 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 21.973 | ||
| 합계 | 92.000 | 267.400 | 3.306 | 11.779 | 23.126 | |
| 비율 | 0.095 | 0.446 | 1.533 | |||
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