식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.50 : 1.00
@새우청경채
268
kcal
2018-07-20 12:39:13 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 청경채 | 46.000 | 8.280 | 1.610 | 0.598 | 0.138 |
| 기타어류 | 새우 | 39.000 | 36.660 | 0.039 | 7.839 | 0.351 |
| 우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
| 지방류 | 참기름 | 14.000 | 128.100 | 0.056 | 0.014 | 13.916 |
| 채소군 | 도라지 | 5.000 | 3.700 | 0.960 | 0.100 | 0.005 |
| 지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
| 목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 21.973 | ||
| 합계 | 127.000 | 267.740 | 3.275 | 11.966 | 23.245 | |
| 비율 | 0.093 | 0.451 | 1.525 | |||
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