식단
하루 총 칼로리
805 kcal
비율
1.50 : 1.00
@새우빨강파프리카
268
kcal
2018-07-06 20:43:41 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
기타어류 | 새우 | 39.000 | 36.660 | 0.039 | 7.839 | 0.351 |
채소군 | 파프리카(빨강) | 31.000 | 9.300 | 1.674 | 0.465 | 0.248 |
우유군 | 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈 2단계 | 18.000 | 55.000 | 0.000 | 3.000 | 5.000 |
지방류 | 견과유(땅콩,호두,아몬드) | 14.000 | 126.000 | 0.000 | 0.000 | 14.000 |
채소군 | 도라지 | 5.000 | 3.700 | 0.960 | 0.100 | 0.005 |
지방류 | 마카다미아 | 5.000 | 36.000 | 0.610 | 0.415 | 3.835 |
목표 | 268.000 | 3.296 | 11.985 | 21.973 | ||
합계 | 112.000 | 266.660 | 3.283 | 11.819 | 23.439 | |
비율 | 0.093 | 0.442 | 1.552 |
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