식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
블루베리머핀
433
kcal
2019-07-11 13:34:25 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란 | 25.000 | 39.500 | 0.225 | 3.125 | 2.675 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 23.000 | 162.150 | 1.886 | 3.312 | 15.916 |
| 우유군 | 브리미 마스카포네 | 20.000 | 80.000 | 0.980 | 0.720 | 8.400 |
| 지방류 | 버터 | 11.000 | 85.580 | 0.055 | 0.055 | 9.295 |
| 견실류 | 아몬드 | 9.000 | 53.730 | 1.521 | 1.674 | 4.869 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 88.000 | 420.960 | 4.667 | 8.886 | 41.155 | |
| 비율 | 0.093 | 0.194 | 3.037 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.