식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
메추리
433
kcal
2019-07-11 00:33:24 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 매일 소화가 잘되는 우유 | 100.000 | 55.000 | 3.000 | 3.000 | 3.400 |
| 난류 | v메추리알삶은것 | 45.000 | 75.150 | 0.045 | 5.400 | 5.850 |
| 과일군 | 토마토 | 45.000 | 8.100 | 2.025 | 0.360 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 33.000 | 303.930 | 0.000 | 0.000 | 33.000 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 223.000 | 442.180 | 5.070 | 8.760 | 42.250 | |
| 비율 | 0.099 | 0.185 | 3.055 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.