식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
메추리
433
kcal
2019-07-11 00:18:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 100.000 | 18.000 | 4.500 | 0.800 | 0.000 |
| 난류 | v메추리알삶은것 | 40.000 | 66.800 | 0.040 | 4.800 | 5.200 |
| 지방류 | 올리브유 | 35.000 | 322.350 | 0.000 | 0.000 | 35.000 |
| 프랑크소시지 | v더건강한그릴후랑크 | 30.000 | 75.000 | 0.900 | 4.200 | 6.000 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 205.000 | 482.150 | 5.440 | 9.800 | 46.200 | |
| 비율 | 0.097 | 0.190 | 3.031 | |||
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