식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
쏘두
433
kcal
2019-07-05 08:11:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 100.000 | 88.000 | 0.800 | 7.600 | 5.900 |
| 프랑크소시지 | 더건강한 그릴비엔나 | 80.000 | 220.000 | 1.600 | 10.400 | 19.200 |
| 채소군 | 오이 | 50.000 | 5.500 | 1.150 | 0.400 | 0.050 |
| 지방류 | 올리브유 | 14.000 | 128.940 | 0.000 | 0.000 | 14.000 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 244.000 | 442.440 | 3.550 | 18.400 | 39.150 | |
| 비율 | 0.062 | 0.431 | 1.784 | |||
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