식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
냉면
433
kcal
2019-06-13 18:05:46 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 65.000 | 156.650 | 0.260 | 11.570 | 11.375 |
| 기타 | v실곤약 | 60.000 | 6.000 | 1.800 | 0.000 | 0.000 |
| 채소군 | 오이 | 30.000 | 3.300 | 0.690 | 0.240 | 0.030 |
| 지방류 | 올리브유 | 15.000 | 138.150 | 0.000 | 0.000 | 15.000 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 170.000 | 304.100 | 2.750 | 11.810 | 26.405 | |
| 비율 | 0.072 | 0.405 | 1.814 | |||
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