식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
크림소스 함박
433
kcal
2019-06-08 19:35:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 비비고 사골곰탕 | 100.000 | 11.765 | 0.000 | 1.176 | 0.784 |
| 우유류 | 페이장브레통 휘핑크림 | 70.000 | 234.500 | 2.170 | 1.400 | 24.500 |
| 육류 | 돼지고기 | 45.000 | 108.450 | 0.180 | 8.010 | 7.875 |
| 육류 | 소고기 | 45.000 | 89.100 | 0.090 | 9.000 | 5.400 |
| 채소군 | 시금치 | 20.000 | 6.600 | 1.200 | 0.620 | 0.100 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 280.000 | 450.415 | 3.640 | 20.206 | 38.659 | |
| 비율 | 0.062 | 0.478 | 1.621 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.