식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
새우두부
433
kcal
2019-05-10 08:16:40 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 매일 소화가 잘되는 우유 | 60.000 | 33.000 | 1.800 | 1.800 | 2.040 |
| 기타어류 | 새우 | 60.000 | 56.400 | 0.060 | 12.060 | 0.540 |
| 기타 | 두부 | 50.000 | 44.000 | 0.400 | 3.800 | 2.950 |
| 채소군 | 오이 | 50.000 | 5.500 | 1.150 | 0.400 | 0.050 |
| 지방류 | 올리브유 | 32.000 | 294.720 | 0.000 | 0.000 | 32.000 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 252.000 | 433.620 | 3.410 | 18.060 | 37.580 | |
| 비율 | 0.061 | 0.441 | 1.750 | |||
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