식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
황태국
433
kcal
2019-05-09 19:30:03 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란 | 50.000 | 79.000 | 0.450 | 6.250 | 5.350 |
| 기타 | 두부 | 50.000 | 44.000 | 0.400 | 3.800 | 2.950 |
| 채소군 | 무우 | 20.000 | 4.200 | 0.920 | 0.200 | 0.020 |
| 어패류 | 북어 | 15.000 | 43.500 | 0.000 | 9.255 | 0.465 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 135.000 | 170.700 | 1.770 | 19.505 | 8.785 | |
| 비율 | 0.063 | 1.848 | 0.413 | |||
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