식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
차돌박이 크림
433
kcal
2019-04-19 19:28:05 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 차돌박이 | 90.000 | 349.200 | 0.000 | 14.850 | 32.310 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 35.000 | 10.500 | 1.890 | 0.525 | 0.280 |
| 우유류 | 페이장브레통 휘핑크림 | 30.000 | 100.500 | 0.930 | 0.600 | 10.500 |
| 우유군 | 매일 소화가 잘되는 우유 | 20.000 | 11.000 | 0.600 | 0.600 | 0.680 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 175.000 | 471.200 | 3.420 | 16.575 | 43.770 | |
| 비율 | 0.057 | 0.351 | 2.189 | |||
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