식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
대게 마요소스
433
kcal
2019-04-16 11:30:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 대게 | 200.000 | 120.000 | 0.200 | 16.800 | 5.200 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 70.000 | 11.900 | 2.730 | 0.630 | 0.070 |
| 지방류 | 올리브유 | 23.000 | 211.830 | 0.000 | 0.000 | 23.000 |
| 조미류 | v마요네즈 | 10.000 | 73.000 | 0.100 | 0.100 | 8.000 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 303.000 | 416.730 | 3.030 | 17.530 | 36.270 | |
| 비율 | 0.056 | 0.446 | 1.764 | |||
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