식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
사골
433
kcal
2019-03-27 18:13:18 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | ALVINS 우리아이 사골곰탕 | 100.000 | 13.333 | 0.000 | 1.333 | 0.800 |
| 육류 | 소고기 | 57.500 | 113.850 | 0.115 | 11.500 | 6.900 |
| 기타 | 두부 | 50.000 | 44.000 | 0.400 | 3.800 | 2.950 |
| 우유군 | milk100yogurt | 40.000 | 28.240 | 1.880 | 1.400 | 1.560 |
| 지방류 | 올리브유 | 22.000 | 202.620 | 0.000 | 0.000 | 22.000 |
| 버섯류 | 팽이버섯 | 20.000 | 6.600 | 1.080 | 0.540 | 0.100 |
| 기름류 | MCT 오일 | 5.000 | 0.000 | 0.000 | 0.000 | 4.634 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 294.500 | 408.643 | 3.475 | 18.573 | 38.944 | |
| 비율 | 0.060 | 0.438 | 1.766 | |||
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