식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
순두부
433
kcal
2019-03-10 21:07:14 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 순두부 | 250.000 | 137.500 | 1.750 | 14.500 | 7.750 |
| 프랑크소시지 | 더건강한 그릴비엔나 | 38.000 | 104.500 | 0.760 | 4.940 | 9.120 |
| 지방류 | 올리브유 | 19.000 | 174.990 | 0.000 | 0.000 | 19.000 |
| 기름류 | MCT 오일 | 3.000 | 0.000 | 0.000 | 0.000 | 2.780 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 310.000 | 416.990 | 2.510 | 19.440 | 38.650 | |
| 비율 | 0.043 | 0.472 | 1.761 | |||
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