식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
초코시트
870
kcal
2019-01-10 09:13:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란 | 75.000 | 118.500 | 0.675 | 9.375 | 8.025 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 50.000 | 352.500 | 4.100 | 7.200 | 34.600 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 30.000 | 105.900 | 0.900 | 0.600 | 11.100 |
| 기름류 | 버터 | 30.000 | 224.100 | 0.150 | 0.150 | 25.350 |
| 기타 | v프로맥스 | 20.000 | 70.000 | 0.000 | 18.000 | 0.000 |
| 기타 | 허쉬 코코아 | 7.000 | 14.000 | 4.200 | 1.400 | 0.700 |
| 지방류 | 올리브유 | 3.000 | 27.630 | 0.000 | 0.000 | 3.000 |
| 목표 | 870.000 | 6.692 | 37.343 | 77.229 | ||
| 합계 | 215.000 | 912.630 | 10.025 | 36.725 | 82.775 | |
| 비율 | 0.084 | 0.396 | 1.771 | |||
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