식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
마가레트
2000
kcal
2018-12-08 10:39:53 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
지방류 | 버터 | 100.000 | 778.000 | 0.500 | 0.500 | 84.500 |
견실류 | 아몬드 | 100.000 | 597.000 | 16.900 | 18.600 | 54.100 |
기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 100.000 | 705.000 | 8.200 | 14.400 | 69.200 |
난류 | 계란 | 50.000 | 79.000 | 0.450 | 6.250 | 5.350 |
조미류 | 베이킹파우더 | 3.000 | 3.480 | 0.831 | 0.000 | 0.000 |
목표 | 2000.000 | 15.385 | 85.846 | 177.538 | ||
합계 | 353.000 | 2162.480 | 26.881 | 39.750 | 213.150 | |
비율 | 0.106 | 0.166 | 3.199 |
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