식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
전복
433.3
kcal
2018-10-28 08:31:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 80.000 | 70.400 | 0.640 | 6.080 | 4.720 |
| 패류 | 전복 | 50.000 | 45.500 | 2.550 | 7.500 | 0.350 |
| 기타어류 | 새우 | 30.000 | 28.200 | 0.030 | 6.030 | 0.270 |
| 기름류 | 버터 | 20.000 | 149.400 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 지방류 | 올리브유 | 18.000 | 165.780 | 0.000 | 0.000 | 18.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 198.000 | 459.280 | 3.320 | 19.710 | 40.240 | |
| 비율 | 0.055 | 0.452 | 1.747 | |||
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