식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
새우전복
433.3
kcal
2018-10-21 17:54:48 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 80.000 | 70.400 | 0.640 | 6.080 | 4.720 |
| 기타어류 | 새우 | 80.000 | 75.200 | 0.080 | 16.080 | 0.720 |
| 패류 | 전복 | 35.000 | 31.850 | 1.785 | 5.250 | 0.245 |
| 기름류 | 버터 | 30.000 | 224.100 | 0.150 | 0.150 | 25.350 |
| 지방류 | 올리브유 | 25.000 | 230.250 | 0.000 | 0.000 | 25.000 |
| 채소군 | 마늘 | 2.000 | 2.720 | 0.600 | 0.108 | 0.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 252.000 | 634.520 | 3.255 | 27.668 | 56.035 | |
| 비율 | 0.039 | 0.467 | 1.812 | |||
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