식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
치킨2
433.3
kcal
2018-10-14 14:07:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 73.000 | 83.950 | 0.073 | 17.520 | 1.022 |
| 우유군 | 우유 | 40.000 | 24.400 | 2.000 | 1.120 | 1.320 |
| 지방류 | 올리브유 | 32.000 | 294.720 | 0.000 | 0.000 | 32.000 |
| 채소군 | 무우 | 15.000 | 3.150 | 0.690 | 0.150 | 0.015 |
| 지방류 | 마카다미아 | 8.000 | 57.600 | 0.976 | 0.664 | 6.136 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 168.000 | 463.820 | 3.739 | 19.454 | 40.493 | |
| 비율 | 0.062 | 0.440 | 1.746 | |||
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