식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
새우버터구이
433.3
kcal
2018-10-10 14:12:13 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 매일 소화가 잘되는 우유 | 100.000 | 55.000 | 3.000 | 3.000 | 3.400 |
| 기타어류 | 새우,대하 | 80.000 | 65.600 | 0.080 | 14.480 | 0.480 |
| 기타 | 두부 | 40.000 | 35.200 | 0.320 | 3.040 | 2.360 |
| 지방류 | 올리브유 | 20.000 | 184.200 | 0.000 | 0.000 | 20.000 |
| 지방류 | 버터 | 19.000 | 147.820 | 0.095 | 0.095 | 16.055 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 259.000 | 487.820 | 3.495 | 20.615 | 42.295 | |
| 비율 | 0.056 | 0.450 | 1.754 | |||
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