식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
치킨
433.3
kcal
2018-09-07 18:58:31 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 75.000 | 86.250 | 0.075 | 18.000 | 1.050 |
| 우유군 | 매일 소화가 잘되는 우유 | 70.000 | 38.500 | 2.100 | 2.100 | 2.380 |
| 지방류 | 올리브유 | 37.000 | 340.770 | 0.000 | 0.000 | 37.000 |
| 채소군 | 무우 | 15.000 | 3.150 | 0.690 | 0.150 | 0.015 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 197.000 | 468.670 | 2.865 | 20.250 | 40.445 | |
| 비율 | 0.047 | 0.468 | 1.750 | |||
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