식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
우유많이2
433.3
kcal
2018-09-07 00:49:41 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 매일 소화가 잘되는 우유 | 90.000 | 49.500 | 2.700 | 2.700 | 3.060 |
| 육류 | 닭다리 | 87.000 | 166.170 | 0.000 | 15.834 | 10.527 |
| 채소군 | 오이 | 30.000 | 3.300 | 0.690 | 0.240 | 0.030 |
| 지방류 | 올리브유 | 26.000 | 239.460 | 0.000 | 0.000 | 26.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 233.000 | 458.430 | 3.390 | 18.774 | 39.617 | |
| 비율 | 0.058 | 0.437 | 1.787 | |||
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