식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
소고기젤리
433.3
kcal
2018-09-04 18:13:41 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소고기 | 90.000 | 178.200 | 0.180 | 18.000 | 10.800 |
| 채소군 | 파프리카(주황) | 30.000 | 7.200 | 1.740 | 0.300 | 0.030 |
| 지방류 | 올리브유 | 27.000 | 248.670 | 0.000 | 0.000 | 27.000 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 25.000 | 7.500 | 1.350 | 0.375 | 0.200 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 172.000 | 441.570 | 3.270 | 18.675 | 38.030 | |
| 비율 | 0.058 | 0.452 | 1.733 | |||
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