식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
치즈파운드
433.3
kcal
2018-08-12 11:56:12 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유류 | v필라델피아크림치즈 | 30.000 | 93.000 | 1.500 | 1.500 | 9.000 |
| 난류 | 계란 | 25.000 | 39.500 | 0.225 | 3.125 | 2.675 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 25.000 | 176.250 | 2.050 | 3.600 | 17.300 |
| 난류 | 계란흰자 | 15.000 | 7.200 | 0.060 | 1.620 | 0.000 |
| 지방류 | 버터 | 15.000 | 116.700 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 기타 | v프로맥스 | 10.000 | 35.000 | 0.000 | 9.000 | 0.000 |
| 조미류 | 베이킹파우더 | 0.800 | 0.928 | 0.222 | 0.000 | 0.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 120.800 | 468.578 | 4.132 | 18.920 | 41.650 | |
| 비율 | 0.068 | 0.413 | 1.807 | |||
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