식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
케토칼피자
433.3
kcal
2018-08-06 15:55:13 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 30.000 | 5.400 | 1.350 | 0.240 | 0.000 |
| 육류 | 베이컨 | 20.000 | 60.800 | 0.280 | 3.420 | 5.100 |
| 기타 | 치즈,모짜렐라 | 20.000 | 43.000 | 2.480 | 3.520 | 2.020 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 10.000 | 70.500 | 0.820 | 1.440 | 6.920 |
| 기타 | v프로맥스 | 3.000 | 10.500 | 0.000 | 2.700 | 0.000 |
| 난류 | 계란(생것) | 3.000 | 4.170 | 0.099 | 0.342 | 0.249 |
| 지방류 | 마요네즈 | 3.000 | 22.770 | 0.306 | 0.027 | 2.382 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 89.000 | 217.140 | 5.335 | 11.689 | 16.671 | |
| 비율 | 0.188 | 0.531 | 0.979 | |||
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