식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.75 : 1.00
메추리알
433.3
kcal
2018-07-30 00:04:48 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | v메추리알삶은것 | 80.000 | 133.600 | 0.080 | 9.600 | 10.400 |
| 프랑크소시지 | 더건강한 그릴비엔나 | 50.000 | 137.500 | 1.000 | 6.500 | 12.000 |
| 과일군 | 토마토 | 50.000 | 9.000 | 2.250 | 0.400 | 0.000 |
| 기름류 | 올리브유 | 14.000 | 128.940 | 0.000 | 0.000 | 14.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.333 | 18.599 | 38.464 | ||
| 합계 | 194.000 | 409.040 | 3.330 | 16.500 | 36.400 | |
| 비율 | 0.063 | 0.415 | 1.836 | |||
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